อาหาร
ข้าวขาหมู
456
Calories
ข้าวขาหมู
ข้อมูลโภชนาการวิธีการเผาผลาญ 456 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
163 นาที
95 นาที
71 นาที
51 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ข้าวขาหมู
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน (300g)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 456 | |
| Fat | 17 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 56 g | (300 g)* |
| Protein | 20 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- กองโภชนาการ กรมอนามัย
